Oxygym tilbyr Yoga for alle våre aktive medlemmer.
Klippekort kan også kjøpes for ikke-medlemmer eller medlemmer uten aktivt medlemskap.
5 klipp kr 750
10 klipp kr 1400
20 klipp kr 2500
Alle klippekort har 6 måneders gyldighet
Timen avholdes mandager 19:30.
Melisa Nalo er Hatha Yoga instruktør (240 timer)fra Santosha-skolen på Bali, pluss 40 timers fordypning i gravid yoga og yoga for barn og unge.
Har jobbet som barnevernspedagog og miljøterapeut i Stavanger kommune i 8 år. Har også jobbet som reklame- og motemodell og er nå fornøyd med livet som fulltids yogalærer hovedsakelig ved Atha Yoga i Stavanger og Sandnes.
Du er herved invitert til en smaks prøve av en vinyasa flyt time for nybegynnere og de som har kjennskap til yoga. Vi kommer til å leke oss gjennom noen grunnlegende yoga stillinger som vi kobler sammen med pust for å skape en flyt følelse av meditasjon i bevegelse. Vi kommer og til å utfordre oss litt på noen stillinger som snur perspektiv så vi fysisk ser verden rundt oss opp ned og kan øve litt på å «mind over matter prinsippet» ved å beherske sinnet og frykt gjennom kropp og pust.
Sist men ikke minst skal vi inn i en deilig ti minutters avspenning som roer ned både kropp og sjel og varer forhåpentligvis kvelden ut.
